מספר מחקרים הראו שפעילות גופנית מגבירה את כמות החלבון המופרשת לרוק, במיוחד סוג של ריר הנקרא MUC5B. הריר הזה הופך את הרוק לעבה יותר, מה שמקשה על הבליעה, אז אנחנו יורקים אותו החוצה. לא ברור למה אנחנו מייצרים יותר MUC5B בזמן פעילות גופנית, אבל זה יכול להיות בגלל שאנחנו נושמים יותר דרך הפה, כך שהליחה מונעת מהפה להתייבש.
ענפי ספורט מסוימים, כמו כדורסל וטניס, מענישים שחקנים על יריקה, אבל כדורגל ורוגבי לא עושים זאת, כך שהשחקנים חופשיים לכייח!